【朗報】しゃっくりが止まらないあなた、止めてみせますっ!!

皆さん、こんばんは。

突然ですが、しゃっくりの確実な止め方知ってますか?

ボクが「これは絶対に効く!」という方法をいきなり教えちゃいます。いや、これホントです。実践してくれれば分かります。(ちなみにボクはしゃっくりが出る度に毎回実践して、確実に止めてます。)

しゃっくりの確実な止め方

それでは、しゃっくりが止まらない人、Let’s Start!

【其の1】思いっきり息を吸う!

はいっ、思いっきり息を吸ってくださいね。限界まで吸って〜、吸って〜、「もう無理ー!」っていうところまで吸ってください。

吸えました?

吸えたら、最後に頑張ってもう一飲み!ガブって空気を口に含んで無理やり肺に送り込んで!

肺の中を空気でパンパンにする意識が重要ですよ!

【其の2】息を限界まで止める!

はいっ、そのまま息を止めて〜。限界まで止めてくださいね〜。

まだまだ〜。

まだですよ〜。

「もう無理ー!」っていうところまで止めてください!!

・・・・・

・・・・・

はい、OK!

【其の3】ゆっくり長く息を吐く!

はいっ、よく我慢できました。そしたら、ゆっくり息を吐きましょう。ゆっくりですよ〜、フゥ〜〜〜〜ってゆっくり吐いてくださいね。出来るだけ肺を意識して、刺激を与えない様に吐いてくださーい。

【其の4】はいっ、終わり!

お疲れ様でした。これで終了になります。ほら、しゃっくり止まってませんか?(^^)

色んな方法がまことしやかに囁かれてますよね〜。例えば、しゃっくりに効くツボを押す、誰かに驚かされる、コップの上で箸をバッテン(×)にかけて全部の隙間から飲む、自分の体から遠い方のコップの飲み口から水を飲む、etc…数えだしたらキリがない…とまでは言いませんが、本当にたくさんの方法がいわれてますが、これらの方法で本当に止まりましたか?

今回皆さんにお教えした方法って、ボクが実践している結果をお教えしますと、ほぼ100%止まります!

しゃっくりを止める上で意識をしなければいけない事、それは、

しゃっくりは横隔膜の痙攣である

という事。

横隔膜が痙攣することによって、肺から息をしゃくりあげる様な動作になってしまうのがしゃっくりです。ならば、しゃっくりを止めるには強引に横隔膜の痙攣を止めてしまえば良いだけのはず!

と思い、始めたのが、今回お教えした

  1. 息を思いっきり吸う
  2. 息を限界まで止める
  3. 息をゆっくり吐く

の呼吸法なんです。

実際、本当に効きます!

1〜3まできちんとやらないと止まらないんですが、一番のポイントは、息を吐く部分です。1と2をしっかりやれば、しゃっくりは止まります。息を限界まで吸って止めることによって、パンパンに張った肺が横隔膜を強引に押さえつけて痙攣を止めます(というか、多分そうなるんだろうと思ってます)。でも、3をきちんとやらないと、またしゃっくりが出ちゃうんですねー。しゃっくりが止まった後は、出来るだけ横隔膜を刺激しない様にゆっくりと息を吐くのが重要ですので、これは意識してやってくださいね。

これで、しゃっくりを止める方法のレクチャーは終了です!

あっ、48時間以内に止まるしゃっくりは良性のしゃっくり発作と言われていて、特に治療の対象になるようなものではないそうですが、3日目に入ったら病気の疑いもあるので、病院に行ってみてくださいね。そう、我慢は禁物です!

終わりに

今回は珍しくハウツーものになりました。これ、絶対止まるんですごくみんなに教えたくて…。身近な人には常に話してるんですけど、もっと広めたいと欲が出ちゃってます。あっ、ちなみに「既に知ってるよ!」っていう方がいたらゴメンなさい。(^^;

それではまた。

【3秒で完了】Tシャツを一瞬でたたむ方法がすごいっ!(追記あり/2017年7月26日)

皆さん、おはようございます。

うぅ〜っ、今日も朝から暑いですねぇ〜…ι(´Д`υ)

梅雨なのに関東はスカッと晴れた天気で、この時間(って、このブログを書いている時間は朝の8時半〜9時半です)にすでにうだるような暑さになってます。九州の人を少しでも助けるためにも、日本全国に満遍なく雨が降ってくれて、局所的に豪雨にならないように、お天道様もちょっとは考慮してくれりゃいいのに…。

この技は夫婦ゲンカを減らす技にもなる!?

で、こうも汗をかくと洗濯物も必然的に多くなりますよねー。ということは、洗濯物をたたむ枚数も自然と増えてしまい、主婦の皆さんにとっては「仕事が増える〜!」なんて思わず愚痴をこぼしたくなってしまう人もいるのではないでしょうか?

それに加えて「うちの旦那は全然手伝ってくれないし…」なんていう文句も飛び出して、夫婦ゲンカのタネにもなりかねないですよね。

そんな時に、たまたまTVで「Tシャツを一瞬でたたむ方法」を紹介してたのですが、これが本当に驚きの速さでびっくりしました!ボクはこれを知った2年前からずっとこの方法を愛用しています。世の中の旦那さん方、必見ですよ!もちろん、これでウチの奥さんから洗濯物をパクってガンガン畳んでます。笑

Tシャツを一瞬でたたむ方法

まぁ、こういうのってまさに「百聞は一見に如かず」だと思うので、たたみ方紹介動画をご覧くださいませ。本当は自分で写真撮ってアップしたかったんですが、これがなかなか大変で…(^^;

どうです?一瞬で畳めてしまいますよね!!この技は本当に目から鱗だったんですよ♪

作業としては、

  1. Tシャツの肩口と、そこから裾に一直線に伸ばした線の中間地点を摘む。
  2. 肩口を摘んでいる手を、中間地点を摘んでいる点てTシャツを折り返すように裾の方に持っていき、肩口と裾を同時に摘む。
  3. 中間地点を摘んでいる手を引っこ抜くようにTシャツをひっくり返す。

の3つの作業しかないんだから、こりゃ簡単です。夫婦ゲンカのタネもこれで1つ解消されること間違いなし!やってて意外に楽しいので、世の中の旦那さん方は積極的に家事を手伝ってあげてくださいね。

スボンをコンパクトにたたむ方法

これは、Tシャツのたたみ方を調べている時にたまたま見つけたものですけど、以外と使えるんじゃないかなということで紹介します。確かに旅行に行く時にはコンパクトに畳めた方が便利ですよね。ボクが旅行に行く際には、ジーンズ1枚で済ませてしまったいたんですが、これを知っていれば旅行先でも、その旅行先にあったコーディネートなんかも考える事ができて、オシャレな旅が満喫できますよ!

旅行好きなボクにとっては、こういう旅行に役立つ情報って嬉しいですね。荷物はできるだけコンパクトにして、移動をしやすくするのが旅を満喫する基本ですから、こういう技はたくさん知っておいた方がお得かな。

終わりに

最近、ジャミロクワイの話ばっかりだったんで、たまにはこんなハウツー関連も良いかなと思ってご紹介してみましたが、いかがだったでしょうか?

あ、次回からまたジャミロクワイの話と、ちょこっと散歩で行ってみたいおすすめスポットの紹介に戻ります。(^^;

それではまた。

追伸/2017年7月26日

昨日、ドラマ「カンナさーん!」をなんとなく見ていたら、カンナさん(渡辺直美)がこのTシャツのたたみ方を実際にドラマの中でやってました!

しかも、洗濯物を畳む様なシーンじゃなくて、新品のシャツを畳んで袋に入れる(ラッピングする)シーンで使ってたのでビックリ。製品を畳む様な場合にも十分使える技だっていう事がわかりました。(^^)

ほらっ、Tシャツの持ち方が、あのTシャツを一瞬でたためる方法と一緒でしょ?TV見てた人はわかると思いますけど、まさに一緒ですよね。

という事で、皆さん家でぜひ実践してみてくださいね〜!洗濯物、畳むのがちょっと楽しくなります!

ではまた。